Sporcu Rehabilitasyonu Nedir?

Sporcuların sakatlanmaları ile normal fonksiyonlarını yeniden kazanmaları için uygulanan tedavi biçimine sporcu rehabilitasyonu denir. Sporcunun yeniden sahalara dönmesini sağlayan tedavi süreci, sporcunun yaralanması ve sakatlaması ile başlamaktadır. Sporcunun tedavi edilene kadar geçen süre içerisinde vücudunda bulunan yaralı bölgenin ağrılarının kesilmesi veya hafifletilmesi, hasarın etkilerinin azaltılması, kas ve eklem gücünün attırılması için uygulanan sporcu rehabilitasyonu; fizik tedavi, beslenme ve psikolojik desteği bir arada sunmaktadır.

Sporcu rehabilitasyonunun önleyici etkisi de bulunmaktadır. Önleyici etki sayesinde sporcunun sakatlık yaşamadan, sakatlanma riskinin minimum düzeylere çekilmesi hedeflenir. Bugün profesyonel anlamda hizmet veren çok sayıda spor kulübü ve spor takımı sporcu rehabilitasyonundan yararlanmaktadır.

Sporcu rehabilitasyonu olarak adlandırılan bu rehabilitasyon herhangi bir aktivite sırasında yaralanmış ve sakatlanmış kişiler içinde uygulanabilmektedir. Kas, tendon, bağ dokusu veya kemik yaralanmaları gibi durumlarda da sporcu rehabilitasyonu hızlı ve etkili iyileşme sunmaktadır.

Sporcu Rehabilitasyonu İşlemleri Nelerdir?

Sporcu rehabilitasyonu işlemleri sporcunun yararlanmadan önceki performansını yeniden kazanmasını sağlamaktadır. Sporcu rehabilitasyonları bir dizi programın bir araya getirilmesi ile gerçekleştirilmektedir. Bu rehabilitasyon programında;

• Fiziksel yaralanmanın ve sakatlanmanın değerlendirilmesi ve tanının konması ilk aşamayı oluşturur.
• Sporcunun uygun egzersizler ile tanıştırılması ve düzenli bir biçimde bunların yapılması ile sürdürülür.
• Sporcunun sakatlanması ve yaralanması psikolojik anlamda da bir etki yaratacağı için sporcunun psikolojik olarak desteklenmesi de gerekmektedir. Rehabilitasyon programı içerisinde psikolojik destek adımı mutlaka yerine getirilmelidir.

Sporcu rehabilitasyonu kişinin yaralanmasının türüne, şiddetine ve şekline bağlı olarak farklı şekillerde planlanarak sürdürülebilir. Sporcunun fiziksel ve zihinsel olarak iyileştirilmesini sağlayacak bu rehabilitasyon hizmetleri alanında profesyonel kişiler tarafından yürütülmelidir. Sporcunun yararlanmadan önceki seviyesi ulaşması ve sahalara geri dönmesi rehabilitasyonda ilk amaç olarak görülmektedir. Rehabilitasyonu gerçekleştirecek kişinin uzmanlığı, sporcunun tedaviye katılımı ve sporcunun ailesinden ve arkadaşlarından alacağı psikolojik destek rehabilitasyonun olumlu sonuç vermesinde oldukça önemlidir.

Sporcu Rehabilitasyonu Ekibinde Kimler Yer Alır?

Spor yaralanmalarının tedavisi sürecinde görev alan kişiler sporcunun iyileşmesinde farklı roller üstlenmektedir. Birbirinden farklı uzmanlar ile birlikte yürütülen sporcu rehabilitasyonunda;

• Spor hekimleri
• Fizyoterapistler
• Spor psikologları
• Beslenme uzmanları
• Antrenörler bu ekibin içerisinde yer alan uzmanlardır.

Sporcu yaralanmalarında ve sakatlanmalarında ilk ve doğru müdahale büyük önem taşımaktadır. Sakatlık veya yaralanmada doğru yaklaşımlar olası olumsuz durumların ortaya çıkmasını önlemektedir. Ayrıca vakit kaybetmeden sporcunun rehabilite edilmesi gecikme kaynaklı olumsuz durumların ortaya çıkmasını önlemektedir.

Rehabilitasyonlarda görev alacak ekibin senkronize bir biçimde çalışması ve yapılan işlemlerden ekip üyelerinin her birinin bilgisinin olması rehabilitasyonun amacına ulaşmasında katkı sağlamaktadır. Senkronize olmuş bir ekibin teknolojik cihazlar ve teknikler kullanarak yürüteceği rehabilitasyon sayesinde sporcular sahalara istedikleri performanslarda en kısa sürelerde çıkmaktadır. Rehabilitasyon merkezinin seçimi ve rehabilitasyon ekibinin uzmanlığı konusunda dikkat edilmesi gereken hususlar mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır.

Sporcu Rehabilitasyonu Uygulamaları Nasıl Yapılır?

Sporcu rehabilitasyonu komple bir ekip işi olarak yürütülmektedir. Ekibin işlevini tam olarak yerine getirmesi ve sporcunun iyileşme sürecinde göstermiş olduğu çaba olumlu sonuçların çok daha hızlı bir biçimde alınmasında etkilidir.

Ekibin içerisinde yer alan ve alanları birbirinden farklı olan bu kişilerin uzmanlık alanlarına göre sporcuya katkı sağlaması beklenmektedir. Spor hekimlerinin yaralanmalar ortaya çıkmadan önce yaralanma risklerini azaltmak için önlemler alması ve yaralanma durumunda ilk müdahalede bulunması sakatlıklar için son derece önemlidir. Fizyoterapistler yaralanma sonrası kişinin hareket kabiliyetini yeniden kazanması için çalışmalar gerçekleştirirler.

Spor psikologları sporcunun yaralanma neticesinde ruhsal sıkıntılar yaşaması ile devreye girerek psikolojik destek sağlamaktadır. Beslenme uzmanları ise rehabilitasyonun maksimum düzeylerde verim sağlaması için sporcunun sağlıklı beslenmesinde gerekli diyetler konusunda yol gösterici olmaktadır. Antrenörler sporcunun motivasyonunda ve sakatlığı sırasında performans düşüklüğü yaşamamasında görev almaktadır.

Rehabilitasyonlar sporcunun yaralanmasına ve sakatlanmasına göre hastane ortamında olabileceği gibi kimi durumlarda sporcunun evinde yürütülebilen rehabilitasyonlar da gündeme gelmektedir. Burada dikkat edilmesi gereken husus sporcu için yüksek fayda sağlayacak mekânın tercih edilmesidir.

Kimi durumlarda sporcunun uzun süre hastanede kalması gerekmektedir. Hastane ortamında uygulanacak olan rehabilitasyon psikolojik sorunları beraberinde getirebilmektedir. Sporcunun ailesi tarafından olumlu yönde destek görmesi ve gerekli olması halinde ise uzman tarafından psikolojik destek alması zorlu sürecin daha konforlu bir biçimde atlatılmasını sağlamaktadır.